成人学习英语是一个较为普遍的需求，虽然现在有很多英语培训机构，但是自学英语也是一个好的选择。下面我将从几个方面介绍成人英语自学的方法及技巧，帮助你更好地学习英语。
一、确定学习目标
自学英语需要先明确自己的学习目的。如果是为了工作或者留学，那么要根据相应的需求制定学习目标，并且针对不同的目标制定相应的计划。
二、选择适合自己的学习材料
书籍、视频、音频等都是学习英语的好材料，但是不同人的学习方式不同，需要根据自己的实际情况和学习风格来选择适合自己的学习材料。例如，对听力强的人可以选择较为复杂的英文材料，而对于英语基础比较差的人，则可以从简单的词汇和语法入手。
三、制定学习计划
学习计划很重要，它

可以帮助你更好地完成目标，可以制定每天或每周的学习计划，这将避免学习过程中因为无所事事而虚度光阴。
四、学会学习
我们每个人的学习习惯都不同，因此需要尝试不同的学习方法，找到最适合自己的学习方式。在学习的过程中，不断提问并总结，这将有助于记忆和理解。
五、坚持学习
学习英语需要坚持，不要在学习过程中遇到难点就放弃，要耐心地克服困难，多找同学或老师交流，这样可以获得更多的学习经验和改善学习效果。
六、多练习
学习英

语需要不断地复习和练习，通过不断的练习可以提高语言的应用能力。可以通过听英文广播，看英语电影等各种方式来增加英语的接触量，这不仅可以提高英语的听力能力，还能丰富词汇积累。
总之，成人英语自学需要认真听、想、说、读、写。只要你坚持并且有耐心，并且有计划和技巧，定能取得进一步的进展。